疲れる

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人間関係

HSPだとたくさんの人と会うととても疲れる

HSPのおかげで、たくさんの人と会って話すととても疲れてしまい、一晩寝ても疲れが取れないということはありませんか。疲れだけでなく、初対面の人やあまり親しくない人と話した内容を振り返って反省したり、もっとうまくコミュニケーションを取れたらよかったのに、と自己否定をすることもあるでしょう。たくさんの人と会うととても疲れるときの対処方法をご紹介します。
人間関係

集団の中で疲れやすいHSPの特性と付き合うには

他人と長時間一緒にいるだけで疲れる、人混みの中にいるだけで色んな人の感情を拾って疲れてしまうなど、HSPのために集団が疲れるという人は多いです。私も満員電車やラッシュ時の駅構内、お祭りやテーマパークなどの人混みにいるとすぐ疲れてしまいます。ここでは「集団の中で疲れやすいHSPの特性とどう付き合えばいいか」をご紹介します。
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